Kurse

Es gibt einige sinnvolle Kurse für Sie und Ihren Partner - sprecht mich gerne zu weiteren Infos oder Teilnahmemöglichkeiten an.

Folgende Kurse biete ich an:

Geburtsvorbereitungskurs

In meinem Geburtsvorbereitungskurs erhalten Sie qualifizierte Informationen über:

• Geburtsbeginn und Verlauf
• Beckenaufbau
• Blasensprung
• praktischer Umgang mit den Wehen
• Atemtechniken
• Entspannungs- und Massageübungen
• Gebärpositionen, Wirkung der verschiedenen Bewegungen
• unterschiedlichen Arten der Geburtshilfe in der Klinik, die ambulante Geburt und die Entbindung im Geburtshaus
• Einsatz von Schmerzmittel unter der Geburt
• Partneraufgaben während der Geburt
• Notfallsituationen oder Komplikationen in der Schwangerschaft und abweichende Geburtsverläufe
• Prophylaxen bei Kindern
• Wochenbett- und Stillzeit

Rückbildungskurs

Schwangerschaft und Geburt sind ein Härtetest für den Beckenboden. Um möglichst schnell wieder in den Alltag zurückzufinden (z.B. Tragen, Stehen, Belastung..), konzentriert sich die Rückbildungsgymnastik auf die Muskelgruppen, die nach der Schwangerschaft und Geburt besondere Kräftigung benötigen. Wir trainieren die Rücken-, Bauch- und vor allem die Beckenbodenmuskulatur. Damit fördern wir außerdem Ihre Körperwahrnehmung und steigern gleichzeitig Ihr Wohlbefinden.

Wer übernimmt die Kosten?

Hebammen unterstützen vom Beginn der Schwangerschaft bis nach der Geburt. Dabei stehen schwangeren Frauen viele Leistungen wie Beratungen, Vorsorgeuntersuchungen, Begleitung der Geburt bis zur Wochenbettbetreuung zu, welche von den Krankenkassen übernommen werden. Die Hebamme rechnet sämtliche Kassenleistungen direkt mit der Krankenkasse ab.